اهمیت خوش‌بینی
اهمیت خوش‌بینی | در تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۳ درباره مدیران ۵۰۰ شرکت کوچک با رشد سریع انجام شد و در مجله Inc به چاپ رسید،
محققان دریافتند که ویژگی بارز این مدیران، درجه‌ای باورنکردنی از خوش‌بینی نسبت به شرکت، محصولات یا خدمات و آینده کسب‌وکارشان بود.
این خوش‌بینی به دیگران سرایت می‌کرد، در همه سازمان پخش می‌شد و انرژی و ابتکار زیادی میان کارمندان ایجاد می‌کرد. همچنین باعث خلق جریانی دائمی از ایده‌ها می‌شد که در موفقیت بیشتر شرکت موثر بود.
دو روش برای گسترش و حفظ نگرش خوش‌بینانه
دو روش مختلف برای این کار وجود دارد:
۱- بیشتر مواقع به اهداف و روش های دستیابی به آنها فکر کنید
افراد خوش‌بین صبح، ظهر و شب به اهدافشان فکر می‌کنند.آنها دنیا را پر از فرصت‌ها می‌بینند و همیشه به دنبال روش دستیابی به اهداف و حل مسائل هستند.
۲- هر رویدادی دارای نکات مثبتی است .همواره بدنبال پیدا کردن این نکات مثبت باشید
خوش بین ها معتقدند اگر هدف شفاف باشد حتما راهی برای رسیدن به آن پیدا خواهد شد.
مشکلات همیشه وجود دارند. وقتی مشکلی پیش می‌آید، خوش‌بین‌ها به دنبال کسب چیزی خوب یا سودمند از شرایط منفی هستند.
اصطلاحات خوش‌بین‌ها
اهمیت خوش‌بینی | یکی از ویژگی‌های افراد خوش‌بین این است که هرگز از واژه «مشکل » استفاده نمی‌کنند و به جای استفاده از این واژه منفی، آن پیشامد یا دشواری را «شرایط» می‌نامند.
می‌گویند «امروز با شرایط جالبی روبه‌رو شدیم.»
درحالی‌که واژه «مشکل» احساسات ترس و زیان را برمی‌انگیزد، واژه «شرایط» خنثی است.
شما با مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، اما با شرایط فقط سروکار دارید.
یک واژه بهتر «چالش» است. اگر مشکل چیزی است که با آن مبارزه می‌کنید و موجب شکست و هدر دادن زمان و پول می‌شود،
چالش چیزی است که با آن مواجه می‌شوید، یعنی شرایطی که بهترین آنچه در توان شما و اطرافیانتان است را برمی‌انگیزد.
از این به بعد، وقتی مشکلی پیش آمد، می‌توانید اینطور به آن واکنش نشان دهید «امروز با چالش جالبی روبه‌رو هستیم.»
بهترین واژه «فرصت» است. وقتی هر مشکل یا سختی را یک فرصت به حساب آورید، از فرصت‌های فراوانی که پیش می‌آید، شگفت‌زده می‌شوید.
در صورتی که اگر از ابتدا در آن مشکل غرق می‌شدید، هرگز آنها را نمی‌دیدید. یکی از مهم‌ترین سواالتی که هنگام بروز هر مشکل باید از خود بپرسید
این است «چرا این موضوع را مشکل می‌دانم؟» به خاطر قدرت ذهن فرا آگاه، اغلب سختی یا شکست مانند «هدیه‌ای» برایتان فرستاده می‌شود تا نشان دهد که در مسیر اشتباهی گام برمی‌دارید.
همیشه هر دشواری یا مشکل را فرصتی بدانید که دقیقا در این برهه از زمان برایتان فرستاده شده تا در آینده موفق‌تر باشید. این نوع تفکر، روش مدیران برتر است.
یافتن درس ارزشمند | اهمیت خوش‌بینی
اگر در هر سختی یا شکست به دنبال «درسی ارزشمند» باشید، می‌توانید در مواجهه با هر «شرایطی» خوش‌بین باقی بمانید.
یکی از حقایق بزرگ گیتی این است که در هر شکست یا سختی، درس‌هایی نهفته است که به شما کمک می‌کند در آینده موفق‌تر باشید.
بیایید یک تمرین انجام دهیم: بزرگترین مشکل یا دشواری فعلی خود را مشخص کنید.
تصور کنید این مشکل هدیه‌ای است که برایتان فرستاده شده و درسی به همراه دارد که برای پیشرفت سریع‌تر در کار و زندگی باید آن را بیاموزید. این درس چیست؟
تغذیه ذهن
اهمیت خوش‌بینی | برای تبدیل شدن به فردی کامل خوش‌بین ، باید مدام ذهن خود را با ایده‌ها، اطلاعات و دانش مثبت و همچنین گفتگو با افراد مثبت «تغذیه کنید.»
همانطور که «همان چیزی می‌شوید که به آن فکر می‌کنید» اغلب هم همان چیزی می‌شوید که ذهن خود را با آن تغذیه می‌کنید.
اگر غذاهای سالم و مغذی بخورید، بدنی سالم و سرزنده دارید. اگر ذهن خود را با مطالب مثبت تغذیه کنید، ذهنی مثبت، هوشمندتر و خالق‌تر برای کار خواهید داشت.
وقتی در مواجهه با هر سختی این نوع تفکر را پیش بگیرید، از دیدگاه‌ها ودرس‌های فوق‌العاده‌ای که از هر موقعیت دشوار می‌آموزید، شگفت‌زده خواهید شد.
اغلب، درسی که می‌آموزید کلید موفقیت های بعدی است.
تفکر مثبت، گفتار مثبت و تصور مثبت، کاتالیزورهایی هستند که باعث می‌شوند ذهن فرا آگاه سریع‌تر و بهتر از هر زمان دیگری کار کند.
هرچیزی که مدام به آن فکر کنید، به زندگی‌تان جذب می‌شود. اگر فکر و گفتار منفی داشته باشید یا نگران رویدادهای آینده باشید،
قانون جذب را فعال می‌کنید تا مانند آهن‌ربا آن حوادث را به زندگی‌تان جذب کند. مراقب باشید.
ذهن فرا آگاه نیازمند شفافیت و تعهد، اعتقاد راسخ و اشتیاق است. این ذهن با احساسات عمیق که مهم‌ترینِ نآ ها اشتیاق است، فعال می‌شود.
هرچه اشتیاق بیشتری برای دستیابی به هدفی مهم داشته باشید، ذهن فرا آگاهتان سریع‌تر کار می‌کند تا ایده‌ها و دیدگاه‌هایی را ارائه کند که باعث می‌شود شما و اهداف با سرعت بیشتری به سوی هم حرکت کنید.
تمرین‌های عملی | اهمیت خوش‌بینی
- از امروز تصمیم بگیرید فردی کامل خوش‌بین باشید. فقط درباره خواسته‌های خود و روش دستیابی به آنها بیندیشید و صحبت کنید. در هر شرایطی به دنبال نکات مثبت باشید.
در هر سختی به دنبال درسی ارزشمند باشید و مدام ذهن خود را با «پروتئین ذهنی» مثبت به شکل کتاب، فایل‌های صوتی، دی‌وی‌دی‌ها و گفتگوهای مثبت و بهبود بخش زندگی تغذیه کنید. - به زبان افراد خوش‌بین صحبت کنید. از واژگانی که معانی منفی دارند،اجتناب کنید و آنها را با واژگانی جایگزین کنید که انرژی‌بخش هستند و راه‌حل مشکلات را آشکار می‌کنند.
منبع : کتاب خلاقیت و حل مسئله – برایان تریسی
خیلی خوب بود متشکرم 🌹 🌹 🌹
عالی بود